onsdag 21 december 2016

Food Pharmacy

En liten guldklimp jag råkade på när jag letade efter annat att läsa. Mycket intressant och lärorik bok om hur kroppen påverkas av vad vi äter. Forskare och läkare världen över har ju förstått att mycket av ens välbefinnande har att göra med hur magen och tarmarna mår och numera pågår mycket forskning kring detta.

Boken innehåller mycket listor på bra och mindre bra saker att äta. Den har även många recept. En rolig detalj är att samma dag jag började läsa boken sändes ett program (Vetenskapens Värld) på TV som i princip förkastade exakt det jag läst om tidigare på dagen. Och ofta är det ju så att man får höra "sanningar" från alla möjliga håll och många är varandras motsatser. Det är fan inte lätt att veta vem eller vilka rön man ska lyssna på.

När det gäller djur, är all världens zoologer och djurskötare ganska överens om vad resp djur ska äta och vad som inte är bra för dem, men när det kommer till vår egen ras, då jävlar är det rysk roulette som gäller. Märkligt.

Tycker ändå boken var intressant och givande. Kommer säkert testa en del ur den.

Finns hos Adlibris, Bokus och Storytel.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar